DÉMARRAGE D’UN NOUVEAU GROUPE LE 27 SEPTEMBRE
Réunion d’information le 20 septembre à 20h30
Salle Joseph Pichot – Cancale
Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une pratique de relaxation dynamique à base de stimulations douces, corporelles et mentales.
Elle permet de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos actions.
L’idée est d’aller vers un mieux-être général en valorisant le positif et les ressources présents en chaque individu.
La sophrologie a également pour but d’amener la personne à devenir autonome dans la pratique, afin qu’elle puisse l’adapter à son quotidien.
Pour approfondir sur l’historique, les principes fondamentaux et les méthodes utilisées en sophrologie, c’est par ici
Vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter au 06 69 53 64 74 ou sur evsophrologie@lilo.org
