La sophrologie est une boite à outils intéressante en entreprise
Elle permet de développer sa concentration et sa confiance en soi.
Elle permet également de savoir mobiliser son énergie et de se ressourcer.
La sophrologie aide à prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques psycho-sociaux.
Elle peut être un outil intéressant pour apprendre à gérer la pression au quotidien et savoir prendre la distance nécessaire pour s’organiser de manière efficace.
Elle contribue à mieux vivre les changements ou encore à savoir prendre pleinement sa place au sein d’une équipe.
